2019年の目標

今週のお題「2019年の抱負」

さて、もう2018年も残すところあと12時間。

皆さん来年の目標は立てましたか？

私も先ほど目標設定完了しました。

ツイッターで知って詳細に目標設定したんやけど、

今までの目標は何だったんだというくらい

綿密に分析しました。

設定までのワークは以下の通り。

①2018年にやったことの棚卸し

②良かった点・改善点

③人生でやりたいこと・なりたい状態100リスト

④③からこれだけは外せない5つを選ぶ

⑤2019年末にどうなっていたいか、最終ゴールを設定

⑥6ヶ月、3ヶ月、１ヶ月まで分解する

この通りにやって、

目標立て終わりました！

何より大切なのは「具体化」すること。

例えば「2019年末、笑顔でいたい」

だと抽象的すぎる。

・笑顔でいるために必要な行動

・その行動を起こすべき頻度

まで落とし込めたら完璧◎

2019年のスタートダッシュを切るために、

あと12時間でやってしまいましょう！！